Researchers پیدا کرده اند که با وجود حاوی مواد مغذی ضروری و محصولات لبنی بهره مند نمی ستون فقرات کمری و یا گردن فمور تراکم استخوان و نه محافظت از آنها در برابر خطر شکستگی در زنان است.
این مطالعه بر اساس داده ها از مطالعه سلامت زنان در سراسر کشور (قو) نشان می دهد که در طول یائسگی انتقال زمانی که از دست دادن استخوان است که شتاب آنها را کمی سود در جلوگیری از تراکم مواد معدنی استخوان از دست دادن و یا شکستگی.
با توجه به مطالعه منتشر شده در یائسگی مجله آمریکای شمالی یائسگی جامعه (NAMS) به عنوان زنان وارد یائسگی, انتقال, از دست دادن استخوان سرعت بخشیده و ممکن است منجر به پوکی استخوان است.
سوان داده ها نشان داد که این استخوان از دست دادن نیست آهسته با مصرف محصولات لبنی و نه کاهش خطر شکستگی.
برای یافته های پژوهش به طور خاص نگاه اثر لبنی مصرف در استخوان ران و ستون فقرات تراکم مواد معدنی استخوان.
این یکی از معدود مطالعات اختصاص داده شده به بررسی چگونگی مصرف فراورده های لبنی تاثیر می گذارد یک زن در معرض خطر از دست دادن استخوان و شکستگی در سراسر یائسگی گذار.
چون دو تا از بزرگترین عوامل خطر برای پوکی استخوان — سن و جنسیت — فراتر از یک کنترل وجود دارد افزایش تمرکز ممکن است اصلاح عوامل خطر به سرعت این غیر قابل برگشت مرتبط با سن مترقی دژنراتیو اسکلتی بیماری است که باعث می شود یک زن بیشتر مستعد ابتلا به شکستگی استخوان.
نتايج نشان داد که زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان از مردان و خطر قابل توجهی افزایش می دهد سن زنان.
همچنین بخوانید: میزان بهبودی افزایش می یابد و مورد مرگ و میر پایین می رود در هند
این مطالعه می افزاید: به داده های موجود نشان می دهد عدم استفاده از لبنیات مصرف در تراکم مواد معدنی استخوان و خطر شکستگی.
"وجود دارد بسیاری از دیگر فواید مدیترانه ای-نوع رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار و همچنین پروتئین بدون چربی مانند ماهی و لبنیات کم چرب" گفت: مطالعه محقق استفانی Faubion, NAMS مدیر پزشکی.
در علاوه بر این به طور منظم تمرينات تحمل وزن مانند پیاده روی و یا آهسته دویدن می تواند کمک به حفظ استحکام استخوان ها و فعالیت های که باعث بهبود قدرت و تعادل مانند یوگا و تای چی ممکن است کمک به جلوگیری از سقوط" Faubion اضافه شده است. (IANS)
tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- پسر پنج ثانیه وقت داشت تا آنچه را که می خواهد از فروشگاه ذخیره کند. شهروندان به آنچه او انتخاب کرده دوست دارند
- کلید coronavirus مدل گوید فلوریدا زمان کمتر اما به اندازه کافی تخت بیمارستان
- صدای در برابر غیر انسانی تصمیم دهلی وزیر
- معاون NRM SG Namayanja از ایده راه اندازی یک مرکز برون سپاری فرآیندهای تجاری در Luweero استقبال می کند.
- در اینجا برخی از محصولات مراقبت از پوست اضافی احتیاطی را قبل از پله دوباره
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- یک نگاه: تمام منطقه ستاره ضیافت رشد می کند با اضافه کردن فینالیست حرکت در داخل خانه در سال 2014
- فورت مایرز کیپرس لک در زمین; اسقف Verot وارد هفته سوم تمرین
- دانستن بیشتر در مورد کسب و کار موسیقی از Klipr
- احساس می کنم مثل یک میلیونر ؟ روز سه شنبه مگا میلیون ها نفر برنده تمام پولها $356 میلیون